Lumumma har ny adress!

Välkommen till min nya blogg - där finns hela arkivet för Lumumma samt nya inlägg.
Jag har nu gått ner drygt 34 kg och nått min målvikt!

Läs mer här:

http://lumumma.rummet.nu/

Juldagsfunderingar

Dagen efter dopparedagen, och jag har överlevt, om än med ett visst illamående och diffust magknip. Nåja. I sista sekund gjorde jag ett aktivt val att njuta av julaftonens fantastiska julbord fullt ut, så det gjorde jag.

Nu är det lugnt hemma med lilla familjen i några dagar, sen blir det ännu en julvända bortåt helgen och sedan underbart nyår.

Jag har tränat en del (på friskis&svettis) under julveckan, vilket har varit en stor hjälp för att inte falla ner i "skit-samma-träsket". Torsdagen den 20 december var jag på min favorit-styrka/medel, som innehöll en överraskning i form av långdans i några minuter med alla som råkade befinna sig på f&s för tillfället. Lördagen den 22 december gick jag på ett "specialpass" som visade sig vara ett dansinspirerat medelpass. Hur kul som helst! Flera olika dansstilar blandades in. Roligast var nog slängen av river dance! *förvånad* Den 22 var det även ett foto i timmen (andra tillfället i december) som jag bestämde mig för att göra, länk finns på slutet. Igår, på självaste julaftonsförmiddagen, åkte jag iväg på det medelpass som fanns denna dag. Mannen pushade mig när jag tvekade att ge mig iväg på julafton. <3 Det var massor av folk, två ledare och skumtomteutdelning av liten tomtenisse på slutet.

God jul!

4 dagar kvar till julafton och idag är det skolavslutning för dottern!
Nu får bloggen (både gammal och ny) vila över julen - sedan återkommer jag med ny inspiration.

Njut av julen!

~ julkalender ~

Bra träningsprogram

Måste få dela av mig av en sida som jag hamnade på bara sådär. Strunta i att sidan heter Made in lumpen och tydligen vänder sig till folk som ska mönstra! Klicka på dom olika övningarna istället - där finns dom viktigaste bra beskrivna, som man kan göra hemma hur lätt som helst. (Och så är det ju så fräsig musik i början ;-)). Den här sidan känns som en räddare i nöden under helgerna som kommer.

Made in lumpen - personlig tränare på nätet

Det drar ihop sig

Snart, snart funkar förhoppningsvis min nya blogg på eget ställe. Den som väntar på nåt gott...

Julkort är ivägskickade och merparten av julklapparna är inhandlade, men några har jag kvar. Några kläder har jag inte fått tag på. En kartong hårfärg står i badrummet och väntar på mig. "Ljust guldbrun" ska det bli. Ingen häpnadsväckande färgchock alltså. Jag funderar på vad jag ska ha på jultallriken dagen innan julafton, när mamma kommer hit. Lax och sill förstås. Funderar på en skaldjurspaté och en vegetarisk paté. Nån kul wok med rödkål, äpple, russin och valnötter? Skinka. Och en köttbulle. Jamen, det blir väl en bra tallrik?

Friskis&Svettis har tagit julledigt. Nästan i alla fall. Två ynka pass finns det idag. I vanliga fall har dom hur många som helst i två olika stadsdelar. Vid 17 är det idag Intensiv (skulle inte tro det!) och vid 18 är det Puls/Medel. Det får alltså bli det sistnämnda.

Nu blir det slutspurt på jobbet, och sen väntar en välkommen ledighet...

Nästa gång jag återkommer blir det förhoppningsvis på ett nytt ställe!

Psykologi

Nej, jag klarar inte av att ställa mig på vågen idag. Jag vet med mig att jag troligen får +, och jag vill inte se något +. Av erfarenhet vet jag att ett + svart på vitt kan få mig att ge upp, och det vill jag inte riskera. Alltså väntar jag en dag eller två, eller tre. Jovisst, det här är något jag borde jobba med, att kunna ta en helt mänsklig motgång utan att vilja strunta i allting, men just nu är det som det är och jag måste vara lite psykologisk.

"Va, har du inte fått ett + på vågen sen du började människa?" säger någon. Jo, absolut. Där det står "vågpaus" har det gått uppåt. Och hela juli var det uppgång så det stod härliga till. Och +/- 0 är ju inget minus.

Igår gick jag en mil ungefär, nästan 15000 steg. Det är väldigt motiverande med en stegräknare.

Idag fortsätter jag beta av min lista. Härligt.

Helgfrid?

Njae. I helgen ska allt ske. Jag ska

köpa alla (?) julklappar
köpa ngt trivsamt juligt att klä på mig
julstäda
motionera
planera
skriva julklappslista
skriva julkort
fixa fred på jorden

Jag gillar listor och att känna mig lite pressad sådär. Hur mycket som sen blir gjort är en helt annan sak. Ju längre och omöjligare lista desto bättre.

Jag (med osannolikt stor hjälp från mannen) håller på att ordna så att jag får en blogg på en egen sida där bara jag styr och ställer. Och där alla kan kommentera med länk till sin sida, till exempel. Det är mycket att fixa, men kanske blir det klart under helgen eller straxt där efter? Ja, en sak till på listan!

Jag har börjat längta till nyår. Jösses vad många nyårslöften jag ska ha. Jag gillar listor och jag gillar nyårslöften. Måste nog skriva en lista på mina nyårslöften idag också.

Inför morgondagens uppdatering på Lättsamt är jag fullkomligt panikslagen. Det ser inte bra ut. Jag får skylla mig själv. Ingen har tvingat mig till nåt. Kanske händer det underverk till i morgon - med lite hjälp av hårt arbete? Jag satsar på det. Man måste tro (på sig själv).